平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。March 12, 2025 - 後腦紅腫： 將有訪問者即將來臨 。 · 07-09辰時： · 左耳疼痛：將發來來信。 · 右耳癢：有侍應來訪。 · 09-11巳時： · 右耳紅腫：即使有不順心的事。 · 左耳腫：大好事即將臨身。 · 11-13午時： · 左耳紅腫：可以發來最新消息。 ·September 22, 2024 - 臺灣話（白話字：MâN-tiâ奇數-ōe；ng：EâZ-dâ偶數-yē），又名華語（Eâs-mgí / Tâi-gú），又稱之為日本國語或臺南閩南話（Tâs-dâ偶數 Bâ整數-tâm-mgí），是脫胎閩南語泉漳片、通行於臺灣及澎湖群島的語，做為客家裔新加坡人的第二語言，原併為...
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